Challenge 30 Jours

Perdez 2 à 6Kg en 30 jours

Perdez du poids DÉFINITIVEMENT sans frustration

en moins de 2h de sport par semaine

Challenge 30 Jours

Perdez 2 à 6Kg en 30 jours

Perdez du poids DÉFINITIVEMENT sans frustration en

moins de 2h de sport / semaine

Femme Actuelle.fr
Femme Actuelle Magazine
Maritima media
YouTube @flashfithome

Vous en avez assez de
lutter contre votre corps ?

Vous en avez assez de lutter contre votre corps ?

Vous vous regardez dans le miroir et ce que vous voyez ne vous plaît pas.

Votre ventre, vos cuisses, vos bras – ils ne sont plus aussi fermes qu’avant.

fermer jean ventre

Vous ressentez une gêne constante en voyant ces bourrelets tenaces, cette graisse abdominale qui semble impossible à éliminer, et ces cuisses qui commencent à se toucher.

Chaque jour, vous êtes confrontée à ce corps qui ne reflète pas qui vous êtes à l’intérieur.

Vous avez essayé de nombreuses méthodes pour changer ça :

❌ des régimes stricts et restrictifs comme le régime Dukan

❌ la méthode WW

❌ le rééquilibrage alimentaire avec une diététicienne

❌ des séances de sport intensives en salle

❌ des séances de cardio longues et interminables

❌ et même des programmes en ligne

Vous avez même envisagé de la liposuccion ou pire, des opérations comme la pose d’anneau gastrique ou une sleeve.

Mais malgré tous vos efforts, les résultats ne sont jamais durables.

La perte de poids est suivie par une reprise rapide, et vous vous retrouvez dans un cycle sans fin de frustration et de découragement.

Qu’est-ce qui vous empêche d’obtenir les résultats que vous souhaitez ?

La vérité, c’est que de nombreux facteurs jouent contre vous.

Vous luttez avec un mauvais rapport à la nourriture – et tous ces régimes ne vous aident pas –

le stress quotidien vous pousse à grignoter,

et la fatigue et le manque de temps rendent difficile la mise en place d’une routine saine.

Inévitablement, la réalité du quotidien prend le dessus et la motivation s’estompe rapidement…

Vous manquez de volonté ?

Qui ne manque pas de volonté le soir en rentrant d’une journée de travail de 8h ?

Soyons honnête, toutes ces méthodes sont :

❌ Soit contraignantes

❌ Soit restrictives

❌ Soit juste impossible à tenir

Imaginez maintenant un programme conçu spécifiquement pour vous.

Un programme qui comprend les défis uniques auxquels vous faites face.

Un programme qui ne se contente pas de vous donner des règles strictes à suivre, mais qui vous aide à comprendre votre corps et à créer des habitudes durables.

Un programme qui ne vous demande pas de vous priver ou de passer des heures à la salle de sport ⛔

Au lieu de cela, un programme qui combine des stratégies alimentaires réalistes avec des exercices adaptés à votre niveau et à votre emploi du temps.

Un programme qui ne repose pas simplement sur votre bonne volonté et votre motivation.

Mais qui est conçu pour être facilement mis en place dans votre quotidien chargé.

Ce programme, nous l’avons créé pour vous !

Découvrez le Challenge 30 Jours

Il est temps de mettre fin à ce cycle frustrant de régimes yo-yo et de solutions temporaires.

Avec le Challenge 30 Jours, vous allez découvrir une méthode innovante et bienveillante qui vous guidera pas à pas vers une perte de poids définitive.

Perte de poids graphique

Ce programme est le résultat de 7 années de tests, de recherche et de pratique, conçu pour intégrer facilement des habitudes saines dans votre vie quotidienne.

Que vous ayez peu de temps à consacrer à l’exercice ou que vous luttiez avec des envies alimentaires, ce Challenge propose des solutions adaptées à votre situation personnelle.

Dans le Challenge 30 jours, vous trouverez :

Un plan nutritionnel simple et adapté qui ne repose pas sur la privation.

Des séances d’exercices modulables pour tous les niveaux, que vous pouvez faire à la maison, sans avoir besoin d’acheter du matériel.

Un soutien constant et une communauté qui partage vos objectifs et vos défis.

Des outils de gestion du stress et de la motivation pour vous aider à rester sur la bonne voie, même lors des moments difficiles.

4 Piliers Challenge 30 jours

En quoi le Challenge 30 Jours est différent ?

La plupart des programmes de perte de poids échouent pour deux raisons principales :

❌ ils sont difficiles à intégrer dans le quotidien chargé

(tout le monde n’est pas influenceur à la maison avec 3h pour s’entraîner et faire à manger)

ils négligent l’importance de l’aspect mental et du développement personnel

Adapter son alimentation et bouger est important,

mais apprendre à contrôler son cerveau, comprendre son corps et ses envies, gérer et diminuer son stress et changer son rapport à la nourriture est indispensable !

Découvrez comment le Challenge 30 Jours peut vous aider à perdre 2 à 6kg sans les reprendre et à retrouver confiance en vous.

Simple
Simplicité de mise en place

Notre Challenge est conçu pour s’intégrer facilement à votre vie quotidienne.

Vous avez un emploi du temps chargé, des responsabilités familiales et professionnelles.

C’est pourquoi notre programme est simple et flexible, vous permettant de l’intégrer sans bouleverser votre routine du jour au lendemain.

⛔ Pas besoin de passer des heures à la salle de sport ou de préparer des repas compliqués.

Chaque étape est conçue pour être facile à suivre, avec des exercices que vous pouvez faire à la maison, sans matériel et des plans de repas équilibrés qui ne nécessitent pas des ingrédients exotiques.

réussite
L'aspect mental et le stress

Toutes nos décisions proviennent d’un seul et même endroit : notre cerveau.

Il semblerait fou de ne pas agir sur celui-ci pour transformer radicalement notre corps.

Et pourtant…très peu le font !

Vous apprendrez à gérer votre stress, garder et maintenir la motivation et reprendre le contrôle de votre corps et de votre vie.

Nous vous offrons les outils pour non seulement perdre du poids, mais aussi pour renforcer votre confiance en vous et améliorer votre bien-être général.

Qui sommes-nous ?

Marine BIREN

Coach Sportive Diplômée d’Etat

+ de 8 ans d’expérience

Instructrice de Pilates et référente Pilates Au Mur pour Femme Actuelle

Spécialisée en Pilates et Cours Collectifs

A accompagné + de 1000 femmes à avoir un ventre plus plat et plus tonique et se sentir mieux dans leurs corps

Maxime CABURET

Coach Sportive Diplômé d’Etat

+ de 7 ans d’expérience

Spécialisé dans la Perte De Poids

Personal Trainer

A transformé + de 750 personnes à travers ses coachings et ses programmes

Elles ont suivi le Challenge

Depuis 4 ans maintenant notre politique est de ne pas partager pas d’Avant/Après

Chaque corps est différent et se comparer est la pire chose à faire !

Vous êtes toutes et tous uniques et chacun évolue à son rythme et aura des résultats différents.

Vous aurez accès à

Séance vidéo

Des séances de sport en vidéos rapides et évolutives

4 séances de seulement 30 min par semaine à suivre à la maison sans matériel. Des séances en vidéos funs et conviviales avec vos coachs Max et Marine pour un maximum d’énergie et de motivation (si tu aimes nos vidéos YouTube alors tu vas les adorer) 💪🏻

Les exercices sont progressifs et adaptés à tous les niveaux (options sans saut pour chaque exercice)

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Des plans alimentaires simples à suivre

Différents plans alimentaires adaptés à votre profil et conçus pour vous faire perdre du poids sans régime et sans privation. Les plans sont très simples à suivre et ludique.

Vous n’aimez pas peser les aliments ? Aucun problème ! Des images sont là pour vous simplifier la vie et constituer vos repas en un coup d’oeil 😉

Aucun aliment est interdit pendant ce Challenge ✅

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Des recettes SAINES et GOURMANDES

Des recettes simples et rapides pour perdre du gras tout en se faisant plaisir grâce à des plats comme de la pizza, des crêpes ou encore des nuggets.

Pas besoin d’être un grand cuisinier et pas d’aliments bizarres ✅

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Espace membre

Un espace membre privé

Vous aurez accès à un espace membre privé dans lequel vous pourrez suivre votre progression tout au long des 30 Jours.

Vous aurez accès à vie à votre espace membre ainsi qu’au Challenge 30 Jours ♻

Vous pourrez répondre à des Quizz pour valider la bonne compréhension de chaque partie du Challenge.

De nombreux bonus

Recettes de Petits-Déjeuners Sains OFFERTES

Un Ebook de 15 Recettes Saines, Gourmandes et Équilibrées de Petits-Déjeuners plaisirs pour perdre du poids et commencer la journée du bon pied sur une note gourmande.

Vidéos Coaching

Vidéos Coaching Perte de Poids OFFERTES

Vous recevrez des vidéos de coaching tout au long des 30 Jours du Challenge.

Comment booster sa motivation, comment arrêter de grignoter entre les repas, comment se transformer sans subir l’effet yoyo….

On travaillera sur l’aspect mental pour une perte de poids sain, durable et définitive.

Groupe Privé
Accès au Groupe Privé Facebook OFFERT

Vous aurez accès au Groupe Privé du Challenge pour pouvoir échanger et partager avec une super communauté. Etre entouré de personnes ayant les mêmes objectifs que vous aide à booster votre motivation et votre engagement 🚀 Vous pourrez également nous poser toutes vos questions sur ce Groupe : Nous y sommes tous les jours 😉

Une question ?

Si vous ne trouvez pas votre réponse, contactez-nous à contact@flashfithome.com

Une question ?

Si vous ne trouvez pas votre réponse, contactez-nous à contact@flashfithome.com

Récapitulatif

Challenge 30 jours

VALEUR TOTALE : 435€

Vous pouvez accéder au Challenge 30 Jours aujourd'hui pour seulement

97€

Comment ça se passe ?

Parce qu’on n’aime pas trop se prendre la tête pour des détails, on a créé un programme simple et facile à rejoindre :

Créez votre espace personnel en 2 clics


Rejoignez le programme en cliquant sur le bouton ci-dessous puis laissez vous guider vers la page de création de votre espace privé. Ça ne prend que quelques secondes !

Regardez notre vidéo d’introduction


Une fois inscrit, vous accédez au programme immédiatement et à tout son contenu. Une vidéo vous attend pour comprendre comment fonctionne l’espace membre et découvrir quelles étapes suivre à partir de là.

Cette vidéo est fournie avec un plan d’action en 6 étapes pour bien démarrer.

Lancez-vous !


Il est temps de s’y mettre. Vous n’avez plus qu’à suivre les vidéos de chaque module pour commencer l’aventure à nos côtés et commencer à perdre vos premiers kilos : apprenez à optimiser votre alimentation, suivez toutes les séances fitness de la semaine depuis chez vous et sans matériel.

Tout est dispo où vous voulez et à tout moment depuis votre espace privé (accessible via tous vos écrans TV, PC/MAC, tablette ou smartphone).

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↓ LE CHALLENGE EST 100% GARANTIE ↓

NE PRENEZ AUCUN RISQUE

LE CHALLENGE 30 JOURS
EST GARANTI SATISFAIT OU REMBOURSÉ

Vous avez peur de ne pas avoir de résultats avec notre méthode ?
→ Nous comprenons cela, comme toute personne censée vous voulez être sûre de faire un bon investissement

C'est pourquoi vous bénéficiez de notre GARANTIE DE RÉSULTATS

Si vous n'avez pas les résultats escomptés à la fin des 30 jours,
nous vous remboursons intégralement

"Parce qu'une transformation commence toujours par une DÉCISION"

Les Questions Fréquentes

Oui complètement, une fois le programme commandé il sera disponible À VIE dans votre espace membre FlashFitHome.

Oui tout à fait 😉 Vous pouvez le faire autant de fois que vous voulez.

Oui tout à fait ! Même une personne n’ayant jamais fait de sport pourra suivre le programme. Il est évolutif et vous permettra donc de devenir meilleure et progresser au fil des semaines.

Pas du tout. Nous sommes ANTI REGIME car nous savons que ça ne fonctionne pas sur le long terme. Aucun aliment n’est interdit au sein du Challenge 30 Jours. Notre méthode vous apprend à perdre du gras tout en vous faisant plaisir.

Non pas besoin ! Le seul matériel nécessaire est un tapis de fitness mais un tapis classique assez épais pourrait totalement faire l’affaire.

Très simple, vous serez rediriger vers votre espace membre FlashFitHome  dans lequel il y aura votre accès à votre Programme 👌🏼 (si vous n’en avez pas encore, vous pourrez en créer un). Ensuite vous pourrez démarrer votre aventure en visionnant la vidéo Présentation et tout le contenu du Challenge instantanément.

Je veux Perdre du Poids Définitivement

FLASHFITHOME

ATTENTION vous n’aurez aucun des bénéfices cités si :

– Vous ne faites pas les séances de sport physiquement
– Vous n’appliquez pas les conseils et la méthode dans son intégralité
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