COACHING TRAINING + NUTRITION

Votre PLAN D'ENTRAINEMENT et NUTRITIONNEL SUR MESURE
100% PERSONNALISÉ
- En salle de sport ou à la maison
- Débutant ou expérimenté
- De 2 à 5 Séances par semaine
- Avec ou Sans compter les calories
- De la Perte De Poids
- À la Prise De Masse
Notre COACHING s’adapte à VOUS

DESCRIPTION
Votre plan d'entraînement SUR MESURE pour atteindre rapidement
VOTRE OBJECTIF 🎯
Les plans seront construit en fonction de :
- Votre objectif
- Votre poids actuel
- Votre niveau sportif
- Votre état de forme
- Vos disponibilités
- Du temps que vous avez
- Vos préférences alimentaires
- Votre régime alimentaire (végétarien ou non)
- Votre style de vie
- Votre matériel (salle ou maison)
Et ils comprendront :
- Votre plan alimentaire personnalisé
- Les règles alimentaires à respecter
- Les quantités à consommer (sans forcément peser)
- Tous les exercices en images
- Des vidéos explicatives des exercices
- Le nombre de répétitions et séries à faire
- Les temps de récupération
- Les charges à soulever
- Nos conseils de placement et variantes
Vous avez également un SUIVI PERSONNALISÉ tout au long du coaching
*Pour en savoir plus sur le suivi cliquez sur “SUIVI” dans le menu au-dessus
DÉROULEMENT
Voici comment se déroule le coaching avec nous

Questionnaire personnalisé
Une fois votre achat effectué, vous allez recevoir un questionnaire complet de 30 questions pour que nous puissions créer votre plan SUR MESURE 100% personnalisé pour atteindre votre objectif le plus rapidement possible.

Conception de vos plans
Une fois le questionnaire renvoyé, nous allons analyser vos réponses pour créer votre plan d’entraînement et votre plan nutritionnel. Comptez un délai de 7 jours pour cette étape.
*Image non contractuelle, on travaille en survêtement 😅


Envoi des plans et des documents
Au bout des 7 jours (ou moins selon les cas) nous vous envoyons votre plan sportif et nutritionnel ainsi que tous les documents nécessaires à l’atteinte de votre objectif

Let's go
Une fois toutes les clés en main, vous pouvez commencer le coaching dans de bonnes conditions.
DISCLAIMER : Nous sommes là pour vous guider, vous coacher et vous donner les clés essentielles pour atteindre votre objectif mais vous êtes le ou la protagoniste principal(e) et nous ne pouvons faire les séances à votre place.


SUIVI
Tout est conçu pour vous mener à la réussite
Très simple :
- Assistance H24 pour toutes questions
- Bilan toutes les 2 semaines (Par téléphone ou Chat selon votre préférence)
COMPARATIF
Niveau investissement, faisons un comparatif
Coaching personnel en présentiel
- Une séance avec coach personnel :
- Entre 50 et 70€
- Un plan alimentaire avec suivi :
- Entre 100 et 150€
- Donc pour 3 séances par semaine
- TOTAL : 845€ PAR MOIS

Coaching personnel en ligne
avec FlashFitHome
- Un mois d'accompagnement SUR MESURE :
- Plan alimentaire + Séances
- À partir de 199€ par mois
- Donc pour 3 séances par semaine ou plus
- TOTAL : 199€ PAR MOIS
Soit en moyenne 646€ d’économies
Tarifs
TRAINING + NUTRITION
1 MOIS-
Plan d'entraînement sur mesure
-
Plan alimentaire personnalisé
-
Assistance H24
-
Suivi personnalisé
-
Renouvelable
TRAINING + NUTRITION
3 MOIS-
Plan d'entraînement sur mesure
-
Plan alimentaire personnalisé
-
Assistance H24
-
Suivi personnalisé
-
Renouvelable

ATTENTION vous n’aurez aucun des bénéfices cités si :
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