On est d’accord, personne n’a jamais eu de résultats avec ça.
En tout cas, pas de résultats durables.
Objectif Ventre Plat est fait pour vous si vous vous reconnaissez dans ces situations :
ATTENTION : Ce programme ne s’adresse pas à vous si vous avez plus de 10Kg à perdre.
Ici nous allons cibler le ventre et non la perte de poids.
Si vous voulez perdre du poids, je vous invite à rejoindre notre Challenge 30 Jours
Prête à essayer quelque chose de différent ? De vraiment efficace ?
Suivez 4 séances par semaine de 20 minutes seulement, en vidéo, en temps réel avec Marine pour atteindre votre objectif ventre plat
Le programme est basé sur 3 disciplines différentes pour varier les plaisirs (et les résultats) :
2 séances de pilates par semaine
1 séance d’abdos Ventre Plat
1 séance de renforcement Cuisses et Fessiers
L’objectif : Des séances de qualité et diversifiées conçues par des professionnels pour progresser en douceur et obtenir un résultat harmonieux, durable et surtout visible.
Pensée et imaginée par nos soins, cette méthode permet d’identifier facilement tous les aliments qui affaiblissent le corps, le fatiguent et qui font « gonfler » votre ventre. Elle est expliquée en détail par vidéo et applicable immédiatement.
La méthode RADAR, c’est aussi :
Un journal de bord et le processus détaillé étape par étape pour suivre sa progression et obtenir des résultats plus rapidement.
L’objectif : Retrouvez en quelques semaines un bien-être digestif normal, améliorez votre digestion et accentuez les effets « ventre plat » pour obtenir des résultats rapidement.
C’est bien sympa d’avoir des exercices pour renforcer les muscles et une méthode simple pour rééquilibrer son alimentation, mais on veut quand même continuer de se faire plaisir !
On a pensé à tout :
Vous recevez des conseils nutritionnels pour améliorer votre digestion, diminuer les ballonnements et réduire le tour de taille sans régime parce que c’est notre objectif…
Mais on fait tout ça en gardant du plaisir dans l’assiette
L’objectif : Améliorer votre quotidien et progresser sans frustration !
Vous obtenez une « morning routine » de 5 minutes facile à suivre, motivante et idéale pour bien démarrer la journée.
Parfait pour se détendre et pour obtenir des résultats visibles dès les premières semaines.
L’objectif : Un ventre plus plat grâce à un travail des muscles profonds (comme le transverse), une meilleure digestion et du renforcement pour un périnée en pleine forme.
Rejoignez le programme en cliquant sur le bouton ci-dessous puis laissez vous guider vers la page de création de votre espace privé. Ça ne prend que quelques secondes !
Une fois inscrit, vous accédez au programme immédiatement et à tout son contenu. Une vidéo de 3min15 vous attend pour comprendre comment fonctionne l’espace membre et découvrir quelles étapes suivre à partir de là.
Cette vidéo est fournie avec un plan d’action en 6 étapes pour bien démarrer.
Il est temps de s’y mettre. Vous n’avez plus qu’à suivre les vidéos de chaque module pour commencer l’aventure à nos côtés et pour atteindre l’objectif VENTRE PLAT : apprenez à optimiser votre alimentation, suivez toutes les séances fitness de la semaine depuis chez vous et sans matériel.
Tout est dispo où vous voulez et à tout moment depuis votre espace privé (accessible via tous vos écrans TV, PC/MAC, tablette ou smartphone).
Oui, c’est tout à fait possible. Une fois le programme commandé, il est accessible immédiatement et reste disponible à vie dans votre espace privé FlashFit Home.
Oui, totalement 😉 Vous pouvez suivre le programme autant de fois que vous voulez et quand vous voulez.
Oui, parfaitement ! Même une personne n’ayant jamais fait de sport peut suivre le programme. Il n’y a pas d’impacts, ni de sauts : on effectue simplement du travail efficace en profondeur.
Surtout pas ! Nous sommes ANTI RÉGIME, parce qu’on sait que ça ne fonctionne pas sur le long terme. Avec OBJECTIF VENTRE PLAT, vous disposez de nos meilleurs conseils alimentaires pour avoir un ventre plat, mais également d’un journal de bord utilisant notre méthode RADAR pour identifier les aliments auxquels vous êtes intolérant(e)s.
Non, il n’y a aucune séance, ni aucun exercice de cardio dans ce programme. Il n’y a pas de sauts, ni d’impact pendant les 28 jours du programme. Soyez tranquille 😉
Non, pas besoin ! Le seul matériel nécessaire est un tapis de fitness (mais un tapis classique assez épais fait totalement l’affaire).
C’est très simple : vous êtes redirigé vers votre espace membre FlashFitHome via lequel vous pouvez accéder immédiatement au programme 👌 (si vous n’en avez pas encore, vous pourrez en créer un).
Ensuite vous pourrez démarrer votre aventure en visionnant la vidéo de présentation et tout le contenu du programme instantanément.
Voici le planning du Programme OBJECTIF VENTRE PLAT avec les 4 séances par semaine (Pilates Taille Fine, Séance Cuisses Fessiers et Abdos Ventre Plat). Les jours de la semaine sont donnés à titre indicatif, vous pouvez bien-sûre les changer en fonction du jour où vous commencez le programme 😉
J’ai envie d’être à l’aise avec mon corps, ne plus complexer de mon ventre et pouvoir porter les vêtements que je veux 💪
ATTENTION vous n’aurez aucun des bénéfices cités si :
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