Les Questions Fréquentes
Oui, c’est tout à fait possible. Une fois le programme commandé, il est accessible immédiatement et reste disponible à vie dans votre espace privé FlashFit Home.
Oui, totalement 😉 Vous pouvez suivre le programme autant de fois que vous voulez et quand vous voulez.
Oui, parfaitement ! Même une personne n’ayant jamais fait de sport peut suivre le programme. Il n’y a pas d’impacts, ni de sauts : on effectue simplement du travail efficace en profondeur.
Surtout pas ! Nous sommes ANTI RÉGIME, parce qu’on sait que ça ne fonctionne pas sur le long terme. Avec OBJECTIF VENTRE PLAT, vous disposez de nos meilleurs conseils alimentaires pour avoir un ventre plat, mais également d’un journal de bord utilisant notre méthode RADAR pour identifier les aliments auxquels vous êtes intolérant(e)s.
Non, il n’y a aucune séance, ni aucun exercice de cardio dans ce programme. Il n’y a pas de sauts, ni d’impact pendant les 28 jours du programme. Soyez tranquille 😉
Non, pas besoin ! Le seul matériel nécessaire est un tapis de fitness (mais un tapis classique assez épais fait totalement l’affaire).
C’est très simple : vous êtes redirigé vers votre espace membre FlashFitHome via lequel vous pouvez accéder immédiatement au programme 👌 (si vous n’en avez pas encore, vous pourrez en créer un).
Ensuite vous pourrez démarrer votre aventure en visionnant la vidéo de présentation et tout le contenu du programme instantanément.
Voici le planning du Programme OBJECTIF VENTRE PLAT avec les 4 séances par semaine (Pilates Taille Fine, Séance Cuisses Fessiers et Abdos Ventre Plat). Les jours de la semaine sont donnés à titre indicatif, vous pouvez bien-sûre les changer en fonction du jour où vous commencez le programme 😉