Objectif Ventre Plat

Ventre Plat en 4 Semaines

Je vous dévoile la méthode en 3 étapes pour retrouver un ventre tonique et dégonfler le ventre rapidement

( Et enfin avoir la satisfaction de porter vos vêtements préférés )

Mylene
Participante du programme
Lire plus
Je sens et je vois les changements...Mon ventre va beaucoup mieux, je suis moins ballonnée et je remets des vêtements que j'avais abandonné dans mon placard 😍

Objectif Ventre Plat

Ventre Plat en 4 Semaines

Je vous dévoile la méthode en 3 étapes pour retrouver un ventre tonique et dégonfler le ventre rapidement

( Et enfin avoir la satisfaction de porter vos vêtements préférés )

Mylene
Participante du programme
Lire plus
Je sens et je vois les changements...Mon ventre va beaucoup mieux, je suis moins ballonnée et je remets des vêtements que j'avais abandonné dans mon placard 😍
Femme Actuelle.fr
Femme Actuelle Magazine
Maritima media
YouTube @flashfithome

Vous êtes probablement ici car

Ventre complexe

Vous êtes complexée par
votre ventre et votre silhouette

Vous pensez qu'il n'y a aucune solution pour vous

Aucune solution

Malgré vos efforts, vous n’êtes pas parvenu à obtenir un ventre plat et tonique….

Sans résultats

Les résultats obtenus avec ces méthodes ont vite disparu…

Mais ce n’est pas de votre faute !

Pourquoi les méthodes traditionnelles échouent ?

Elles n’agissent pas au cœur du problème !

Echec

Les longues séries d’abdos, les interminables séances de cardio, les régimes restrictifs… toutes ces méthodes classiques ne font qu’effleurer la surface du problème.

Elles négligent les véritables clés d’un ventre plat, tonique et libre de ballonnements.

Pourtant, des solutions EFFICACES existent!

      Moi c’est Marine Biren, j’ai la chance aujourd’hui de me sentir bien dans mon corps, mais comme de nombreuses femmes, ça n’a pas toujours été le cas…

      Je suis coach sportive depuis plus de 8 ans et j’ai également été complexée par ventre. Ça a personnellement été dur à vivre (oui oui ça peut toucher tout le monde, même une coach sportive).

 Je n’étais pas en surpoids mais j’avais régulièrement le ventre gonflé et des ballonnements récurrents qui me gênaient dans mon quotidien

  Après avoir testé plusieurs méthodes en vain, j’ai cherché à comprendre les fondements d’un ventre plat et les causes de mon mal-être avec l’aide de mon conjoint (Max qui m’accompagne dans FlashFitHome et qui est spécialisé en perte de poids).

    J’ai vite compris que le ventre gonflé et les inconforts étaient majoritairement dus à 3 CHOSES :

  ❌ Des intolérances alimentaires dont je n’avais pas conscience qui ruinaient mon système digestif,

  ❌ Des mauvaises pratiques quotidiennes qui me provoquaient des inconforts,

  ❌ Un manque de travail sur les abdos profonds et la ceinture pelvienne.

     Je me suis donc formée et spécialisée dans le Pilates et les techniques de travail profond de l’abdomen.

       D’abord pour moi, pour régler mon problème, puis j’ai partagé ces techniques et cette méthode aux femmes qui vivaient la même problématique.

Depuis, nous avons accompagné + de 300 femmes à avoir un ventre plus plat et tonique et à retrouver un confort et un bien-être durable.

“J’ai perdu 4cm de tour de taille et j’ai perdu 5 kilos sans faire de régime et je suis bien mieux au niveau confort digestif !”

Clotilde

Votre PLAN D'ACTION pour un ventre plat :

EFFICACE, RAPIDE et PROUVÉ

Ventre Plat
Avis Caroline
Avis Sylvie
Avis Audrey
Avis Mylène
Avis Audrey

En quoi consiste la méthode ?

INTOLERANCES

Identifier vos intolérances

L’objectif est d’identifier les aliments auxquels votre système digestif est sensible.

Ils causent de nombreux ballonnements et inconforts et les réduire va permettre de dégonfler le ventreretrouver un ventre apaisé et améliorer votre bien-être digestif.

ALIMENTATION

Adapter votre alimentation

L’alimentation est un des piliers centraux pour obtenir un ventre plat.

Elle joue aussi un rôle crucial dans la gestion des ballonnements et de la digestion.

En choisissant les bons aliments, vous pouvez transformer votre silhouette et améliorer votre bien-être de l’intérieur.

SPORT

Renforcer vos abdos profonds

Renforcer vos abdos profonds efficacement va permettre de tonifier vos muscles responsables de rentrer le ventre. Une fois musclés, votre ventre aura un aspect beaucoup plus plat et tonique.

Le travail de respiration profonde va également soutenir le travail de renforcement, aplatir votre ventre, améliorer votre digestion et augmenter votre bien-être.

En 4 semaines, vous obtiendrez :

🎯 Un ventre plus plat et plus tonique

🎯 Une sensation de légèreté et un ventre “dégonflé” 

🎯 Une sangle abdominale musclée et tonique en profondeur

🎯 Une meilleure confiance en vous

Objectif ventre Plat

🎯 Une meilleure posture et une silhouette plus fine

🎯 Moins de douleurs de dos

🎯 Une meilleure digestion et une diminution des ballonnements

🎯 Une augmentation de l’énergie et de la vitalité

🎯 Un ventre plus plat et plus tonique

🎯 Une sensation de ventre “dégonflé” et de légèreté

🎯 Une sangle abdominale musclée et tonique en profondeur

🎯 Une meilleure confiance en soi

Objectif ventre Plat

🎯 Une meilleure posture et une silhouette plus fine

🎯 Moins de douleurs de dos

🎯 Une meilleure digestion et une diminution des ballonnements

🎯 Une augmentation de l’énergie et de la vitalité

Rejoignez le programme MAINTENANT

Se concentre uniquement sur l'ESSENTIEL
(ce qui marche vraiment)

Sans passer des heures à s'entrainer
(seulement 20 min)

Sans être sportive
(adapté aux débutantes)

Des séances complètes, efficaces et ciblées pour un ventre plus plat, plus tonique et renforcer les cuisses et les fessiers.

Chaque semaine, vous accèderez à :

👉🏼 x2 Pilates Taille Fine

👉🏼 x1 Abdos ventre Plat

👉🏼 x1 Cuisses Fessiers

Notre méthode SIMPLE pour identifier facilement les aliments qui vous ballonnent et favorisent le gonflement du ventre.

Une fois identifiés, nous pourrons agir pour un système digestif apaisé et un ventre dégonflé.

Vous aurez accès à un PLAN D'ACTION CLAIR de 28 JOURS pour retrouver un ventre plat et plus ferme et éliminer la bouée autour du ventre.

Une routine matinale de seulement 5 min pour un ventre redessiné et tonifié en profondeur pour un effet ventre plat amplifié.

OFFERT

2 Jours de DETOX complète avec MENU, RECETTES et LISTE DE COURSE pour assainir et détoxifier ton organisme.

Résultat ? Une sensation de légèreté et des résultats visibles plus rapidement

OFFERT

Votre coach Marine BIREN

Votre coach
Marine BIREN

Marine Biren

Une question ?

Si vous ne trouvez pas votre réponse, contactez-nous à contact@flashfithome.com

Une question ?

Si vous ne trouvez pas votre réponse, contactez-nous à contact@flashfithome.com

Petit comparatif

Tarif pour une séance de coaching avec coach formé et qualifié

~50€

Ce programme comporte 16 séances vidéos en temps réel, des vidéos coaching et de nombreux BONUS 🎁

Valeur : + de 500€
Prix habituel : 97€
Exceptionnellement aujourd'hui à seulement 77€

Garantie SATISFAITE ou REMBOURSÉE

PROMESSE DE RÉSULTATS

Ce Programme Objectif Ventre Plat est efficace et a déjà fait ses preuves sur + de 100 femmes.

Nous vous offrons donc une garantie de satisfaction complète.
 
Si vous n’avez pas les résultats escomptés, on vous rembourse intégralement votre investissement.

Objectif Ventre Plat

Pourquoi ?

Pour qui ?

Comment ?

Agissez MAINTENANT : Votre Nouveau Départ Commence Ici 🙏🏻

En résumé

4 Séances par semaine de seulement 20 min

Des séances complètes, efficaces et ciblées pour un ventre plus plat, plus tonique et renforcer les cuisses et les fessiers.
✅ Adaptées aux débutantes
✅ Sans matériel
✅ En étant encouragée par votre coach en temps réel

4 Séances par semaine de seulement 20 min

Des séances complètes, efficaces et ciblées pour un ventre plus plat, plus tonique et renforcer les cuisses et les fessiers.
✅ Adaptées aux débutantes
✅ Sans matériel
✅ En étant encouragée par votre coach en temps réel

L’objectif : Des séances de qualité et diversifiées conçues par des professionnels pour progresser en douceur et obtenir un résultat harmonieux, durable et surtout visible.

Ventre plat

Notre méthode ANTI VENTRE GONFLÉ

Dans votre journée, il y a des aliments et des mauvaises pratiques (dont vous n'avez même pas connaissance) qui altèrent votre système digestif et ruinent vos chances d'avoir un ventre plat !
Notre méthode R.A.D.A.R va vous permettre rapidement de retrouver un système digestif apaisé et sain et ressentir une sensation de légèreté et ne plus être serrées dans vos pantalons.

Ventre plat

Notre méthode ANTI VENTRE GONFLÉ

Dans votre journée, il y a des aliments et des mauvaises pratiques (dont vous n'avez même pas connaissance) qui altèrent votre système digestif et ruinent vos chances d'avoir un ventre plat !
Notre méthode R.A.D.A.R va vous permettre rapidement de retrouver un système digestif apaisé et sain et ressentir une sensation de légèreté et ne plus être serrées dans vos pantalons.

L’objectif : Retrouvez en quelques semaines un bien-être digestif normal, améliorez votre digestion et accentuez les effets « ventre plat » pour obtenir des résultats rapidement.

Plan d'action

Un PLAN D'ACTION CLAIR de 28 JOURS

Vous obtiendrez un PLAN D'ACTION CLAIR de 28 JOURS pour retrouver un ventre plat et plus ferme et éliminer la bouée autour du ventre.
Un journal de bord vous guide de A à Z pour suivre votre progression et gagner du temps.

Plan d'action

Un PLAN D'ACTION CLAIR de 28 JOURS

Vous obtiendrez un PLAN D'ACTION CLAIR de 28 JOURS pour retrouver un ventre plat et plus ferme et éliminer la bouée autour du ventre.
Un journal de bord vous guide de A à Z pour suivre votre progression et gagner du temps.

L’objectif : Un programme efficace est un programme simple à suivre et clair. Un plan d’action est indispensable pour être guidée au mieux vers la réussite. 

🎁 BONUS #1 - Routine matinale Ventre Plat

Une routine matinale de seulement 5 min pour un ventre redessiné et tonifié en profondeur et un effet ventre plat amplifié.

🎁 BONUS #1 - Routine matinale Ventre Plat

Une routine matinale de seulement 5 min pour un ventre redessiné et tonifié en profondeur et un effet ventre plat amplifié.

L’objectif : Un ventre plus plat grâce à un travail des muscles profonds (comme le transverse), une meilleure digestion et du renforcement pour un périnée en pleine forme.

Detox

🎁 BONUS #2 - 2 Jours de DETOX

2 Jours de DETOX complète avec MENU, RECETTES et LISTE DE COURSE pour assainir et détoxifier ton organisme.
Résultat ? Une sensation de légèreté et des résultats visibles plus rapidement !

Detox

🎁 BONUS #2 - 2 Jours de DETOX

2 Jours de DETOX complète avec MENU, RECETTES et LISTE DE COURSE pour assainir et détoxifier ton organisme.
Résultat ? Une sensation de légèreté et des résultats visibles plus rapidement !

L’objectif : Démarrer le programme de la meilleure des manières en détoxifiant votre organisme pour mieux assimiler le programme et avoir des premiers résultats dès les 2 premiers jours.

Prête à retrouver un ventre plat ?

Vos questions

Oui, c’est tout à fait possible. Une fois le programme commandé, il est accessible immédiatement et reste disponible à vie dans votre espace privé FlashFitHome.

Oui, totalement 😉 Vous pouvez suivre le programme autant de fois que vous voulez et quand vous voulez.

Oui, parfaitement ! Même une personne n’ayant jamais fait de sport peut suivre le programme. Il n’y a pas d’impacts, ni de sauts : on effectue simplement du travail efficace en profondeur.

Surtout pas ! Nous sommes ANTI RÉGIME, parce qu’on sait que ça ne fonctionne pas sur le long terme. Avec OBJECTIF VENTRE PLAT, vous disposez de nos meilleurs conseils alimentaires pour avoir un ventre plat, mais également d’un journal de bord utilisant notre méthode RADAR pour identifier les aliments auxquels vous êtes intolérant(e)s.

Non, il n’y a aucune séance, ni aucun exercice de cardio dans ce programme. Il n’y a pas de sauts, ni d’impact pendant les 28 jours du programme. Soyez tranquille 😉

Non, pas besoin ! Le seul matériel nécessaire est un tapis de fitness (mais un tapis classique assez épais fait totalement l’affaire).

C’est très simple : vous êtes redirigé vers votre espace membre FlashFitHome via lequel vous pouvez accéder immédiatement au programme 👌 (si vous n’en avez pas encore, vous pourrez en créer un).

Ensuite vous pourrez démarrer votre aventure en visionnant la vidéo de présentation et tout le contenu du programme instantanément.

Voici le planning du Programme OBJECTIF VENTRE PLAT avec les 4 séances par semaine (Pilates Taille Fine, Séance Cuisses Fessiers et Abdos Ventre Plat). Les jours de la semaine sont donnés à titre indicatif, vous pouvez bien-sûre les changer en fonction du jour où vous commencez le programme 😉

Je veux un ventre plus plat en 4 semaines !

Je veux me sentir bien dans mon corps et me libérer de mon complexe.

ATTENTION vous n’aurez aucun des bénéfices cités si :

– Vous ne faites pas les séances de sport physiquement
– Vous n’appliquez pas les conseils et la méthode dans leur intégralité

Copyright © 2024 FlashFitHome | Propulsé par FlashFitHome 💙 | Mentions légales | Politique de confidentialité