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Une réalité que trop de femmes connaissent...

La soirée s’annonçait parfaite : une sortie entre amis, des rires, de la bonne musique.

 

En fouillant dans mon armoire, je tombe sur cette robe, celle que j’ai toujours adorée.

 

Enfin, l’occasion de la mettre !

 

Mais dès l’instant où je la passe, je sens déjà la gêne, la compression.

 

Face au miroir, l’excitation cède place à la désolation.

 

Tout ce que je peux voir, c’est ce ventre.

 

Un ventre que je trouve trop rond, gonflé, loin de l’image que j’avais espérée.

 

La robe, au lieu d’être un atout, devient un rappel cruel de mes complexes 😖

 

Chaque mouvement me rappelle cette sensation inconfortable.

 

Je devrais me sentir à mon meilleur, mais je suis retenue par cette image que renvoie le miroir, par ces complexes qui s’imposent à chaque reflet.

 

Comment vivre pleinement si même les moments censés être joyeux sont assombris par cette ombre de doute et d’inconfort ?

 

Il est temps de briser cette chaîne, de retrouver cette liberté de se sentir bien, d’être soi, sans retenue ni peur du jugement.

 

La vie est trop courte pour être prisonnière de son propre reflet.

L'amer constat d'approches qui déçoivent...

Combien de fois avez-vous cherché la solution ?

 

 

Vous avez essayé ces régimes restrictifs qui promettaient monts et merveilles, mais qui vous ont laissée épuisée et frustrée.

 

 

Vous avez chaussé vos baskets, persuadée que courir et transpirer à grandes gouttes allait dissoudre cette ombre persistante.

 

 

Manger équilibré est devenu votre mantra, mais malgré vos assiettes colorées et vos choix réfléchis, le résultat n’était pas à la hauteur de vos espoirs.

 

 

Et ces longues séries d’abdos, réalisées avec tant de détermination et d’espoir…

 

 

Tout ça pour se sentir encore trahie par son propre corps.

 

 

Vous n’êtes pas seule dans cette quête, mais la vraie question est :

 

 

Combien de déceptions faut-il encore endurer avant de trouver la véritable réponse 

La méthode méconnue que vous attendez...

Pourtant, au milieu de ces océans de promesses non tenues, il y a une méthode, méconnue, qui fonctionne vraiment.

 

Une approche qui se débarrasse du superflu et se concentre uniquement sur l’essentiel.

 

Imaginez un instant : pas besoin de vous priver durant des heures d’entraînement interminables.

 

Seulement 20 petites minutes, c’est tout ce qu’il faut.

 

Les bases de cette méthode ?

Elle repose sur les 2 fondements du ventre plat tant désiré.

 

D’abord, tonifier et renforcer les abdos profonds, pour sculpter un ventre tonique, bien dessiné.

 

Là où les exercices d’abdos classiques ne font que pousser vos organes vers l’extérieur et donc amplifier cet effet de “ventre qui ressort”,

ma méthode tonifie efficacement vos muscles abdominaux profonds pour un ventre plat et tonique (comme si vous rentriez le ventre en permanence).

 

Puis, assainir et détoxifier votre système digestif.

 

Adieu ballonnements, troubles intestinaux qui gonflent votre ventre et vous gênent au quotidien.

 

Vous ne le savez certainement pas (car personne ne vous en parle) mais l’état de votre système digestif conditionne directement l’aspect de votre ventre.

Pas de système digestif sain, pas de Ventre Plat ❌

Et croyez-moi, il y a au moins 5 ou 6 pratiques dans votre quotidien (faciles à changer) qui engorgent vos intestins.

 

En combinant ces deux fondements, vous ouvrez la porte vers un ventre plat, tonique et un bien-être digestif retrouvé.

 

La solution est là, à portée de main, bien plus proche que vous ne le pensez.

Mais qui suis-je pour vous parler ça

Je m’appelle Marine BIREN, coach sportive depuis maintenant + de 8 ans.

Je suis passée par cette phase de complexe de mon ventre qui a, pour moi, été dure à vivre (oui oui ça peut toucher tout le monde, même une coach sportive).

 

Je n’étais pas en surpoids mais j’avais régulièrement le ventre gonflé et des gênes digestives récurrentes…

 

Après avoir testé plusieurs méthodes en vain (comme vous certainement), je me suis penché sur les fondements du ventre plat et les causes de mon mal-être avec l’aide de mon conjoint (Max qui m’accompagne dans FlashFitHome et qui est spécialisé en perte de poids).

 

J’ai vite remarqué que mon ventre gonflé et ma “bouée autour du ventre” été majoritairement due à 3 choses :

  • Des intolérances alimentaires dont je n’avais pas conscience qui ruinait mon système digestif,
  • Des mauvaises pratiques quotidiennes qui me provoquaient des inconforts digestifs,
  • Un manque de travail sur les abdos en profondeur car je travaillais en majorité les muscles superficiels.

C’est grâce à cela que j’ai commencé à apprendre et me spécialiser dans la pratique du Pilates et que je vous partage mon savoir et la méthode dans ce programme.

 

Max, quant à lui, vous a créé une méthode simple et applicable rapidement (Méthode R.A.D.A.R), pour identifier vos intolérances alimentaires et vos mauvaises pratiques afin de d’y remédier et renouer avec une digestion saine et apaisée.

Quels résultats avec la méthode ?

🎯 Un ventre plus plat et plus tonique

🎯 Une sensation de ventre “dégonflé” et de légèreté

🎯 Une sangle abdominale musclée et tonique en profondeur

🎯 Une meilleure confiance en soi

Objectif ventre Plat

🎯 Une meilleure posture et une silhouette plus fine

🎯 Moins de douleurs de dos

🎯 Une meilleure digestion et une diminution des ballonnements

🎯 Une augmentation de l’énergie et de la vitalité

🎯 Un ventre plus plat et plus tonique

🎯 Une sensation de ventre “dégonflé” et de légèreté

🎯 Une sangle abdominale musclée et tonique en profondeur

🎯 Une meilleure confiance en soi

Objectif ventre Plat

🎯 Une meilleure posture et une silhouette plus fine

🎯 Moins de douleurs de dos

🎯 Une meilleure digestion et une diminution des ballonnements

🎯 Une augmentation de l’énergie et de la vitalité

Soyez la prochaine à nous partager votre réussite 😍

Avis Caroline
Avis Sophie de Chivré

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Se concentre uniquement sur l'ESSENTIEL
(ce qui marche vraiment)

Sans passer des heures à s'entrainer
(seulement 20 min)

Sans être sportive
(adapté aux débutantes)

Vous aurez accès instantanément à

✅ 4 Séances par semaine de seulement 20 min

Des séances complètes, efficaces et ciblées pour un ventre plus plat, plus tonique et renforcer les cuisses et les fessiers.

Chaque semaine, vous aurez :

👉🏼 x2 Pilates Taille Fine

👉🏼 x1 Abdos ventre Plat

👉🏼 x1 Cuisses Fessiers

✅ Notre méthode ANTI-BALLONNEMENTS

Notre méthode R.A.D.A.R permet d’identifier facilement les aliments qui vous ballonnent et favorisent le gonflement du ventre.

Une fois identifiés, nous pourrons agir pour un système digestif apaisé et un ventre dégonflé.

✅ Un PLAN D'ACTION CLAIR de 28 JOURS

Vous aurez accès à un PLAN D'ACTION CLAIR de 28 JOURS pour retrouver un ventre plat et plus ferme et éliminer la bouée autour du ventre.

🎁 BONUS #1 : Une ROUTINE MATINALE Ventre Plat

Une routine matinale de seulement 5 min pour un ventre redessiné et tonifié en profondeur pour un effet ventre plat amplifié.

🎁 BONUS #2 : 2 Jours de DETOX

2 Jours de DETOX complète avec MENU, RECETTES et LISTE DE COURSE pour assainir et détoxifier ton organisme.

Résultat ? Une sensation de légèreté et des résultats visibles plus rapidement

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Si vous ne trouvez pas votre réponse, contactez-nous à contact@flashfithome.com

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Garantie SATISFAIT ou REMBOURSÉE

VOUS NE PRENEZ AUCUN RISQUE

Ce Programme Objectif Ventre Plat est efficace et a déjà fait ses preuves sur plusieurs dizaines de femmes.

Nous vous offrons donc une garantie de satisfaction complète.
 
Si vous n’avez pas les résultats escomptés, je vous rembourse intégralement votre investissement.

Au programme

4 Séances par semaine de seulement 20 min

Des séances complètes, efficaces et ciblées pour un ventre plus plat, plus tonique et renforcer les cuisses et les fessiers.
✅ Adaptées aux débutantes
✅ Sans matériel
✅ En étant encouragée par votre coach en temps réel

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L’objectif : Des séances de qualité et diversifiées conçues par des professionnels pour progresser en douceur et obtenir un résultat harmonieux, durable et surtout visible.

Ventre plat

Notre méthode ANTI VENTRE GONFLÉ

Dans votre journée, il y a des aliments et des mauvaises pratiques (dont vous n'avez même pas connaissance) qui altèrent votre système digestif et ruinent vos chances d'avoir un ventre plat !
Notre méthode R.A.D.A.R va vous permettre rapidement de retrouver un système digestif apaisé et sain et ressentir une sensation de légèreté et ne plus être serrées dans vos pantalons.

Ventre plat

Notre méthode ANTI VENTRE GONFLÉ

Dans votre journée, il y a des aliments et des mauvaises pratiques (dont vous n'avez même pas connaissance) qui altèrent votre système digestif et ruinent vos chances d'avoir un ventre plat !
Notre méthode R.A.D.A.R va vous permettre rapidement de retrouver un système digestif apaisé et sain et ressentir une sensation de légèreté et ne plus être serrées dans vos pantalons.

L’objectif : Retrouvez en quelques semaines un bien-être digestif normal, améliorez votre digestion et accentuez les effets « ventre plat » pour obtenir des résultats rapidement.

Plan d'action

Un PLAN D'ACTION CLAIR de 28 JOURS

Vous obtiendrez un PLAN D'ACTION CLAIR de 28 JOURS pour retrouver un ventre plat et plus ferme et éliminer la bouée autour du ventre.
Un journal de bord vous guide de A à Z pour suivre votre progression et gagner du temps.

Plan d'action

Un PLAN D'ACTION CLAIR de 28 JOURS

Vous obtiendrez un PLAN D'ACTION CLAIR de 28 JOURS pour retrouver un ventre plat et plus ferme et éliminer la bouée autour du ventre.
Un journal de bord vous guide de A à Z pour suivre votre progression et gagner du temps.

L’objectif : Un programme efficace est un programme simple à suivre et clair. Un plan d’action est indispensable pour être guidée au mieux vers la réussite. 

🎁 BONUS #1 - Routine matinale Ventre Plat

Une routine matinale de seulement 5 min pour un ventre redessiné et tonifié en profondeur et un effet ventre plat amplifié.

🎁 BONUS #1 - Routine matinale Ventre Plat

Une routine matinale de seulement 5 min pour un ventre redessiné et tonifié en profondeur et un effet ventre plat amplifié.

L’objectif : Un ventre plus plat grâce à un travail des muscles profonds (comme le transverse), une meilleure digestion et du renforcement pour un périnée en pleine forme.

Detox

🎁 BONUS #2 - 2 Jours de DETOX

2 Jours de DETOX complète avec MENU, RECETTES et LISTE DE COURSE pour assainir et détoxifier ton organisme.
Résultat ? Une sensation de légèreté et des résultats visibles plus rapidement !

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🎁 BONUS #2 - 2 Jours de DETOX

2 Jours de DETOX complète avec MENU, RECETTES et LISTE DE COURSE pour assainir et détoxifier ton organisme.
Résultat ? Une sensation de légèreté et des résultats visibles plus rapidement !

L’objectif : Démarrer le programme de la meilleure des manières en détoxifiant votre organisme pour mieux assimiler le programme et avoir des premiers résultats dès les 2 premiers jours.

Prête à retrouver un ventre plat ?

Oui, je veux le ventre plat

Les Questions Fréquentes

Oui, c’est tout à fait possible. Une fois le programme commandé, il est accessible immédiatement et reste disponible à vie dans votre espace privé FlashFit Home.

Oui, totalement 😉 Vous pouvez suivre le programme autant de fois que vous voulez et quand vous voulez.

Oui, parfaitement ! Même une personne n’ayant jamais fait de sport peut suivre le programme. Il n’y a pas d’impacts, ni de sauts : on effectue simplement du travail efficace en profondeur.

Surtout pas ! Nous sommes ANTI RÉGIME, parce qu’on sait que ça ne fonctionne pas sur le long terme. Avec OBJECTIF VENTRE PLAT, vous disposez de nos meilleurs conseils alimentaires pour avoir un ventre plat, mais également d’un journal de bord utilisant notre méthode RADAR pour identifier les aliments auxquels vous êtes intolérant(e)s.

Non, il n’y a aucune séance, ni aucun exercice de cardio dans ce programme. Il n’y a pas de sauts, ni d’impact pendant les 28 jours du programme. Soyez tranquille 😉

Non, pas besoin ! Le seul matériel nécessaire est un tapis de fitness (mais un tapis classique assez épais fait totalement l’affaire).

C’est très simple : vous êtes redirigé vers votre espace membre FlashFitHome via lequel vous pouvez accéder immédiatement au programme 👌 (si vous n’en avez pas encore, vous pourrez en créer un).

Ensuite vous pourrez démarrer votre aventure en visionnant la vidéo de présentation et tout le contenu du programme instantanément.

Voici le planning du Programme OBJECTIF VENTRE PLAT avec les 4 séances par semaine (Pilates Taille Fine, Séance Cuisses Fessiers et Abdos Ventre Plat). Les jours de la semaine sont donnés à titre indicatif, vous pouvez bien-sûre les changer en fonction du jour où vous commencez le programme 😉

Je veux un ventre plus plat en 4 semaines !

Je veux me sentir bien dans mon corps et me libérer de mon complexe.

Oui, je veux débloquer la méthode Ventre Plat !
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ATTENTION vous n’aurez aucun des bénéfices cités si :

– Vous ne faites pas les séances de sport physiquement
– Vous n’appliquez pas les conseils et la méthode dans leur intégralité

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