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PACK

PILATES AU MUR 4 SEMAINES

PILATES AU MUR
4 SEMAINES

Volumes 1, 2 et 3

Sculptez Votre Corps, Affinez Votre Taille et Obtenez un Ventre Plat
en seulement 20 MIN par séance

Sculptez Votre Corps,
Affinez Votre Taille et
Obtenez un Ventre Plat
en seulement 20 MIN par séance

Sculptez Votre Corps,
Affinez Votre Taille et Obtenez un Ventre Plat en seulement
20 MIN par séance

✨ RÉSULTATS VISIBLES DÈS LA PREMIÈRE SEMAINE ✨

Seulement 149€ au lieu de 201€

Pas d'abonnement, ACCÈS À VIE aux 3 programmes !

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ACCÈS À VIE aux 3 programmes !

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N°1

Coach N°1 Pilates Au Mur
en France

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Vos muscles sont mous et manquent de tonicité ?

Vous avez régulièrement mal au dos ?

Vous n'aimez pas votre reflet dans le miroir ?

Vous n'osez pas porter les vêtements que vous aimez ?

Vous pouvez changer les choses !

Voir votre corps se transformer en profondeur,

Votre posture s’améliorer,

Votre ventre, vos cuisses et vos bras se tonifier !

Vous sentir bien dans votre corps et apprécier votre nouveau reflet dans le miroir.

⛔ Sans régime restrictif

⛔ Sans aller en salle de sport

✅ Même si vous êtes débutante

Grâce à la pratique guidée du Pilates Au Mur

Pourquoi choisir Pilates Au Mur 4 Semaines ?

Une méthode complète et efficace qui procure de nombreux bénéfices :

✨ Un Ventre Plat et des Muscles plus Fins et Toniques

Le Pilates Au Mur affine et tonifie en profondeur la taille ainsi que tous les muscles du corps, contribuant à un ventre plus plat et des muscles plus toniques.

Pilates Au Mur AvAp

✨ Meilleure posture

Le Pilates Au Mur met l’accent sur le renforcement des muscles profonds et l’auto-grandissement, garantissant ainsi une meilleure posture, une meilleure stabilité et un dos beaucoup plus fort.

Pilates Au Mur meilleure posture

✨ Sensation de bien-être

La pratique du Pilates (bien enseigné) procure une sensation de bien-être immédiate 🙏🏼
Le travail de respiration profonde permet un relâchement intense dés la fin de la séance et procure un bien-être pour l’ensemble de la journée.

✨Adieu les Douleurs de Dos

Grâce au travail profond, la méthode Pilates Au Mur 4 Semaines réduit les tensions et prévient les maux de dos, tout en diminuant les douleurs de dos existantes.

Les méthodes qui ne marchent pas

(mais que 95% des femmes suivent)

Les régimes restrictifs

Vous avez suivi des régimes restrictifs et difficiles à suivre pour tenter de perdre du poids et vous tonifier mais les kilos sont revenus…

Les séries d'abdos

Vous avez essayé de faire des séries d’abdos pour perdre la graisse du ventre et avoir des abdos toniques…mais vous vous êtes rapidement rendu compte que ça ne fonctionnait pas…

Le cardio

Vous avez même tenté de faire du cardio à outrance pour perdre un maximum de graisse en vain..

Les régimes restrictifs

Vous avez suivi des régimes restrictifs et difficiles à suivre pour tenter de perdre du poids et vous tonifier mais les kilos sont revenus…

Les séries d'abdos

Vous avez essayé de faire des séries d’abdos pour perdre la graisse du ventre et avoir des abdos toniques…mais vous vous êtes rapidement rendu compte que ça ne fonctionnait pas…

Le cardio

Vous avez même tenté de faire du cardio à outrance pour perdre un maximum de graisse en vain..

Les régimes restrictifs

Vous avez suivi des régimes restrictifs et difficiles à suivre pour tenter de perdre du poids et vous tonifier mais les kilos sont revenus…

Les séries d'abdos

Vous avez essayé de faire des séries d’abdos pour perdre la graisse du ventre et avoir des abdos toniques…mais vous vous êtes rapidement rendu compte que ça ne fonctionnait pas…

Le cardio

Vous avez même tenté de faire du cardio à outrance pour perdre un maximum de graisse en vain..

À ce stade, on commence à se demander si ce n’est pas notre morphologie…

“Je n’ai pas la génétique pour avoir un ventre plat !”

“J’ai une morphologie qui m’empêche d’être fine et tonique”

J’avais le même raisonnement il y’a quelques années…

j’étais convaincu que ma génétique ou ma morphologie limitait mes chances d’avoir un ventre plat, ferme et tonique.

Mais avec les années de pratique et mon expérience dans l’accompagnement,

j’ai finalement compris que le problème ne venait pas de la morphologie

 mais plutôt des méthodes utilisées !

(si vous ne me croyez pas, vous croirez sûrement Elodie un peu plus bas)

Ces méthodes ne fonctionnent pas pour vous !

Mais pourquoi ? 🤷🏻‍♀️

Car ces approches ne ciblent pas l’origine du problème 🎯

Par conséquent, elles ne peuvent pas le résoudre efficacement ❌

⛔ Le cardio ne sollicite pas suffisamment vos muscles pour les tonifier efficacement

⛔ Les longues séries d’abdos agissent uniquement en surface

PIRE : elles accentuent l’effet ventre gonflé 😨

Prenons un exemple simple :

Si votre vélo a un pneu crevé, vous allez le réparer, n’est-ce pas ?

Vous n’allez certainement pas pédaler plus fort

dans l’espoir d’aller plus vite…

La même logique s’applique à votre corps.

Un corps qui manque de tonicité, un ventre mou et relâché et des douleurs de dos régulières sont des signaux d’alarme 💥

Le signe que vos muscles manquent de sollicitation profonde 👎🏻

C’est pourquoi le Pilates Au Mur est la discipline PARFAITE pour vous 💪🏻

Un travail efficace et intense en profondeur à la portée de toutes !

⛔ Sans aller en salle de sport

⛔ Sans équipements

✅ En seulement 20 min par séance

✅ Directement à la maison

✅ Adapté aux débutantes

Votre coach

Marine BIREN

Elles ont suivi mon programme

et ont obtenus les résultats incroyables !

J’ai toujours eu du ventre depuis l’adolescence ! Et effectivement en 1 mois, j’ai vraiment perdu mon ventre.
Je suis bien plus muscléetonifiée et mieux dans ma peau !
Toutes celles comme moi qui sont pas sportivespas le tempsgrasse et flasque…c’est facile à faire, c’est rapideefficacesimple…je vous le conseille à toutes ✨

Elodie

“J’ai beaucoup moins mal au dos, j’ai perdu 2 tailles de pantalon ! On se sent bien dans son corps et on reprend confiance en soi !” 

Christelle

Les résultats sont IMPRESSIONNANTS !” J’ai pu me muscler le dos, les abdos en profondeur !”

Jennifer

“J’avais des gros problèmes de dos et franchement je le regrette pas ! Mes muscles sont plus dessinés et j’ai moins mal au dos !”

Florence

“Grâce au programme je me sens plus tonique et vraiment je me sens mieux dans mon corps !” 

Virginie

“J’ai observé une modification de mon corps : des muscles plus toniques, plus visibles !

J’ai pu perdre du poids et je me sens d’autant mieux 😍

Muriel

J’ai toujours eu du ventre depuis l’adolescence ! Et effectivement en 1 mois, j’ai vraiment perdu mon ventre.
Je suis bien plus muscléetonifiée et mieux dans ma peau !
Toutes celles comme moi qui sont pas sportivespas le tempsgrasse et flasque…c’est facile à faire, c’est rapideefficacesimple…je vous le conseille à toutes ✨

Elodie

“J’ai beaucoup moins mal au dos, j’ai perdu 2 tailles de pantalon ! On se sent bien dans son corps et on reprend confiance en soi !” 

Christelle

Les résultats sont IMPRESSIONNANTS !” J’ai pu me muscler le dos, les abdos en profondeur !”

Jennifer

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“J’avais des gros problèmes de dos et franchement je le regrette pas ! Mes muscles sont plus dessinés et j’ai moins mal au dos !”

Florence

“Grâce au programme je me sens plus tonique et vraiment je me sens mieux dans mon corps !” 

Virginie

En rejoignant le Pack Pilates Au Mur, vous aurez accès instantanément à

Mes 3 programmes Pilates Au Mur 4 Semaines Vol 1, 2 & 3

PACK Pilates Au Mur 1, 2 et 3

✅ 4 Séances Vidéos par semaine de 20 min

Des séances complètes, efficaces et adaptées aux débutantes pour un ventre plus plat, plus tonique et une silhouette affinée.

✅ Un PLAN D'ACTION CLAIR de 3 MOIS

Vous aurez accès à un PLAN D'ACTION CLAIR de 3 MOIS pour être accompagnée et guidée de A à Z.

🎁 Accès à tous les BONUS exclusifs

De nombreux BONUS sont actuellement inclus dans les Programmes pour booster vos résultats et vous accompagner di mieux possible pour atteindre vos objectifs ✨

Accès à vie

Accès À VIE 24h/24 7j/7

à vos programmes dans votre Espace Membre 

Le PILATES AU MUR va vous permettre de :

Pourquoi ?

Pour qui ?

Comment ?

Petit comparatif

Tarif pour une seule séance de Pilates :

~80€

48 séances = 3840€

Tarif pour 3 mois de Pilates Au Mur
avec accès À VIE :

Seulement 149€

Profitez de 3 MOIS COMPLETS de mes programmes de Pilates Au Mur Vol 1, 2 & 3, guidés par une coach professionnelle, pour un investissement inférieur au prix de 2 séances de Pilates en personne.

Vous allez avoir un accès immédiat à

PACK Pilates Au Mur 1, 2 et 3

Mes 3 programmes Pilates Au Mur 4 Semaines Vol. 1, 2 & 3

Un Plan D’Action de 3 Mois SIMPLE, CLAIR et PRÉCIS pour un corps tonique, une silhouette affinée et un ventre plus plat grâce au Pilates Au Mur 💪🏼

4 Séances de 20 min
par semaine

3 Mois de séances de Pilates Au Mur à raison de 4 séances de 20 min par semaine avec Marine.

Des séances en temps réel progressives tout au long des 3 programmes et adaptées aux débutantes. 

Bonus exclusifs 2

Des BONUS exclusifs

Vous allez avoir accès à des BONUS EXCLUSIFS pour vous permettre d’atteindre votre objectif rapidement et vous sentir bien dans votre corps.

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PACK Pilates Au Mur 1, 2 et 3

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4 Séances de 20 min
par semaine

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Pourquoi choisir ce programme ?

yes
Une coach experte

Appliquez une méthode simple et efficace élaborée par une experte en la matière qui a fait ses preuves sur + de 250 femmes avant vous.

yes
Une méthode accessible

Le Pilates Au Mur est une discipline accessible à TOUTES ! Même si vous n’avez jamais fait de sport, vous pourrez suivre le programme facilement.

(Comme vous pouvez le voir dans les témoignages)

yes
Une approche naturelle

Pas de régimes restrictifs, pas de frustration et pas de produits magiques !

Simplement une méthode saine et naturelle composée d’exercices efficaces et ciblés.

Que se passe t-il après l'achat ?

Plateforme programmes fllashfithome

UN ESPACE MEMBRE SIMPLE POUR VOS PROGRAMMES

Vous accèderez facilement à tous vos programmes au même endroit : dans votre espace membre personnel.

Lorsque vous commandez un programme, vous accédez instantanément à tout son contenu (vidéos, séances, recettes, documents..) dans votre espace 👌🏼

Un espace ergonomique dans lequel vous pourrez suivre votre progression facilement au fil des jours.

Tous nos programmes sont accessibles À VIE ♻

Les Questions Fréquentes

Oui, c’est tout à fait possible. Une fois les programmes commandés, ils sont accessibles immédiatement et restent disponibles à vie dans votre espace privé FlashFitHome.

Oui, totalement 😉 Vous pouvez suivre les programmes autant de fois que vous voulez et quand vous voulez.

Oui totalement 😊 Les programmes sont conçus pour vous faire progresser. On démarre par les bases du Pilates Au Mur puis on progresse au fur et à mesure des Programmes.

Comme vous pouvez l’entendre dans les témoignages de nos participantes, il n’y a pas besoin d’être sportive pour suivre les programmes ✅

Non, pas besoin ! Le seul matériel nécessaire est un tapis de fitness (mais un tapis classique assez épais fait totalement l’affaire) et un mur.

C’est très simple : vous êtes redirigé vers votre espace membre via lequel vous pouvez accéder immédiatement aux programmes 👌 (si vous n’en avez pas encore, vous pourrez en créer un).

Ensuite vous pourrez démarrer votre aventure en visionnant la vidéo de présentation du Volume 1 👌🏼

Oui bien-sûre, on vous propose d’échelonner votre paiement en 2 ou 3 fois sur la page suivante. Vous n’aurez qu’à choisir l’option que vous préférez 👍🏻

Je veux rejoindre les programmes PILATES AU MUR et avoir un ventre plus plat, plus tonique et me tonifier en profondeur et EN DOUCEUR !

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ATTENTION vous n’aurez aucun des bénéfices cités si :

– Vous ne faites pas les séances de sport physiquement.
– Vous n’appliquez pas les conseils et la méthode dans leur intégralité.

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