Marine BIREN
Coach N°1 Pilates Au Mur en France
+ 2,5M de vues sur YouTube
Instructrice Pilates Niveau 3
+ de 8 ans d’expérience
A accompagné + de 200 femmes à avoir un ventre plus plat et plus tonique grâce au Pilates
PACK
PILATES AU MUR 4 SEMAINES
PILATES AU MUR
4 SEMAINES
Volumes 1 et 2
Affinez votre taille,
Tonifiez vos abdos en profondeur et
Soulagez vos douleurs de dos
EN DOUCEUR
grâce au Pilates Au Mur
en seulement 4 Semaines
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Tonifiez vos abdos en profondeur et
Soulagez vos douleurs de dos EN DOUCEUR
grâce au Pilates Au Mur
en seulement 4 Semaines
ACCÈS À VIE AUXS PROGRAMMES
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Coach N°1 Pilates Au Mur
en France
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Elles l'ont testé et approuvé
J’ai toujours eu du ventre depuis l’adolescence ! Et effectivement en 1 mois, j’ai vraiment perdu mon ventre.
Je suis bien plus musclée, tonifiée et mieux dans ma peau !
Toutes celles comme moi qui sont pas sportives, pas le temps, grasse et flasque…c’est facile à faire, c’est rapide, efficace, simple…je vous le conseille à toutes
“
Je suis bien plus musclée, tonifiée et mieux dans ma peau !
Toutes celles comme moi qui sont pas sportives, pas le temps, grasse et flasque…c’est facile à faire, c’est rapide, efficace, simple…je vous le conseille à toutes
“Elodie
“J’ai beaucoup moins mal au dos, j’ai perdu 2 tailles de pantalon ! On se sent bien dans son corps et on reprend confiance en soi !”
Christelle
“Les résultats sont IMPRESSIONNANTS !” J’ai pu me muscler le dos, les abdos en profondeur !”
Jennifer
“J’avais des gros problèmes de dos et franchement je le regrette pas ! Mes muscles sont plus dessinés et j’ai moins mal au dos !”
Florence
“Grâce au programme je me sens plus tonique et vraiment je me sens mieux dans mon corps !”
Virginie
Êtes-vous dans une de ces situations ?
Un corps "mou" qui manque de tonicité
Vous trouvez votre corps et vos muscles trop “mou”, pas assez toniques.
Maux de dos réguliers
Vous avez très souvent mal au dos et aimeriez améliorer votre silhouette et votre posture.
Manque de confiance
Vous n’osez plus porter vos vêtements préférés ou vous mettre en maillot sans vous sentir gênée.
✅ Si la réponse est OUI, alors vous êtes au bon endroit !
Les méthodes inefficaces
(que vous avez sûrement testé...)
Les régimes restrictifs
Vous avez essayé de suivre des régimes restrictifs et difficiles à suivre pour tenter de perdre votre ventre le plus rapidement possible mais les kilos sont vite revenus…
Les longues séries d'abdos
Vous avez essayé de faire de longues séries d’abdos pour tenter de brûler le gras du ventre…mais vous vous êtes rapidement rendu compte que ça ne fonctionnait pas…
Les brûleurs de graisse
Vous avez essayé de prendre des pilules, des brûleurs de graisses magiques et solutions drainante sans résultats durables…
Le cardio/course à pied
Vous avez même tenté de faire du cardio à outrance et vous mettre à la course à pied pour perdre un maximum de graisse en vain…
En rejoignant le Pack Pilates Au Mur, vous aurez accès instantanément à
Mes 2 programmes Pilates Au Mur 4 Semaines Vol 1 & 2
4 Séances par semaine de seulement 20 min
Des séances complètes, efficaces et adaptées aux débutantes pour un ventre plus plat, plus tonique et une silhouette affinée.
Un PLAN D'ACTION CLAIR de 2 MOIS
Vous aurez accès à un PLAN D'ACTION CLAIR de 2 MOIS pour être accompagnée et guidée de A à Z.
Accès à tous les BONUS exclusifs
De nombreux BONUS sont actuellement inclus dans le Programme pour booster vos résultats et vous accompagner à atteindre votre objectif
Accès À VIE 24h/24 7j/7
à vos programmes dans votre Espace Membre
Le PILATES AU MUR va vous permettre de :
- Obtenir un ventre plus plat et plus tonique
- Améliorer votre posture et affiner votre taille
- Diminuer vos douleurs de dos
- Renforcer vos abdos en profondeur
- Raffermir votre périnée et éviter les fuites urinaires
Votre coach
Petit comparatif
Tarif pour une seule séance de Pilates :
~80€
32 séances = 2560€
Tarif pour 32 séances de Pilates Au Mur :
Seulement 97€
pour 2 mois
Profitez de 2 MOIS COMPLETS de nos programmes de Pilates Au Mur Vol 1 & 2, guidés par une coach professionnelle, pour un investissement bien inférieur au prix équivalent à une seule séance de Pilates en personne.
Vous allez avoir un accès immédiat à
4 Séances de PILATES AU MUR
par semaine
28 Jours de séances de Pilates Au Mur à raison de 4 séances de 20 min par semaine avec Marine.
Des séances en temps réel adaptées aux débutantes et progressives tout au long du Programme.
Un PLAN D'ACTION
Un Plan D’Action de 28 Jours SIMPLE, CLAIR et PRÉCIS pour que votre programme soit une réussite et atteindre votre objectif rapidement 
Vous serez guidée de A à Z tout au long de votre programme pour adapter votre organisation au mieux.
Des BONUS exclusifs
Vous allez avoir accès à des BONUS EXCLUSIFS pour vous permettre d’atteindre votre objectif rapidement et vous sentir bien dans votre corps.
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Les Questions Fréquentes
Oui, c’est tout à fait possible. Une fois les programmes commandés, ils sont accessibles immédiatement et restent disponibles à vie dans votre espace privé FlashFit Home.
Oui, totalement 😉 Vous pouvez suivre les programmes autant de fois que vous voulez et quand vous voulez.
Oui totalement 
Les programmes sont conçus pour vous faire progresser. On démarre par les bases du Pilates Au Mur puis on progresse au fur et à mesure des Programmes.
Comme vous pouvez l’entendre dans les témoignages de nos participantes, il n’y a pas besoin d’être sportive pour suivre les programmes ✅
Non, pas besoin ! Le seul matériel nécessaire est un tapis de fitness (mais un tapis classique assez épais fait totalement l’affaire) et un mur.
C’est très simple : vous êtes redirigé vers votre espace membre via lequel vous pouvez accéder immédiatement aux programmes 👌 (si vous n’en avez pas encore, vous pourrez en créer un).
Ensuite vous pourrez démarrer votre aventure en visionnant la vidéo de présentation du Volume 1 👌🏼
Je veux rejoindre les programmes PILATES AU MUR et avoir un ventre plus plat, plus tonique et me tonifier en profondeur et EN DOUCEUR !
ATTENTION vous n’aurez aucun des bénéfices cités si :
– Vous ne faites pas les séances de sport physiquement.
– Vous n’appliquez pas les conseils et la méthode dans leur intégralité.
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